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#065 | Warum sind Vitamine so wichtig?
Kohlenhydrate, Fett und Protein sind nicht ausreichend um uns am Leben zu halten. Neben den Makronährstoffen spielen die Vitamine eine wichtige Rolle. Vitamine tragen zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit bei. Somit sollte man vor allem als Sportler auf seine Vitaminzufuhr achten. Worum es bei den Vitaminen geht, das erfährst Du in dieser Podcastfolge!