episode 87: SCHLUSS MIT VERSCHLAFEN - SO WIRST DU ZUM FRÜHAUFSTEHER!
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Morgens angenervt den übertrieben lauten Wecker zerschlagen, sich nochmal nur "5 Minuten" kurz hinlegen oder eine Runde weiter "Dösen" - wer kennt es nicht… Das Bett, wir lieben es alle! Und noch mehr natürlich das Schlafen und Entspannen darin. Doch wie genau geht es eigentlich, dieses frühe Aufstehen? Und wie schafft man es vor allem, auch während dessen sogar Spaß zu haben oder (und ich weiß das ist schwer vorstellbar für viele) das ganze auch mit Leichtigkeit zu machen??? Genau darum soll es heute gehen - es wird also mehr als spannend! Viele wache Momente und neue Erkenntnisse wünscht Dir Dein valentin :) PS: Über Feedback freue ich mich riesig! Schreibe mir gern bei Instagram, Facebook oder per E-Mail!
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Alles Liebe! Valentin
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