Der Podcast rund um das Thema psychosomatische Beschwerden. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren und dem Thema Psychosomatik eine Stimme zu geben. Dich erwarten spannende Gespräche mit inspirierenden Persönlichkeiten und Experten, Impulse zu den Themen Achtsamkeit, Bewusstsein und ganzheitliche Gesundheit sowie Einblicke meiner persönlichen Reise. Schön, dass du dabei bist.
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episode 20: #20 Stress im Job reduzieren // Sofort-Maßnahmen, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Arbeitsalltag
Hilfreiche Strategien, die dir dabei helfen können, besser mit zu viel Stress im Job umzugehen
In der neuen Episode geht es um ein Thema, das auch bei mir gerade sehr aktuell und relevant ist. Ich möchte dir in dieser Podcast-Folge ein paar hilfreiche Strategien mitgeben, die dir dabei helfen können, besser mit zu viel Stress im Job umzugehen. Bei mir ist beruflich gerade nämlich ganz schön viel los, was auf der einen Seite natürlich schön ist, weil es spannende Projekte sind! Auf der anderen Seite merke ich aber, wie sehr mich die Arbeit gerade einnimmt und teilweise auch körperlich & mental belastet. Feststeht auf jeden Fall, dass Stress zu einem der größten Gesundheitsrisiken in der heutigen Arbeitswelt geworden ist. Deshalb möchte ich gerne Sofort-Maßnahmen mit dir teilen, die dir vielleicht auch dabei helfen, Stress im Job zu reduzieren & wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in den Arbeitsalltag zu bringen.
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