Management meets Mindfulness – wertvolles Management-Wissen mit einer Prise Achtsamkeit Jetzt den Podcast abonnieren. Für Kurzimpulse folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ Der Podcast "Management meets Mindfulness" liefert wertvolle Management-Tipps & Tricks für Selbständige, Fach- und Führungskräfte. Hacks, Grundlagen, Best Practices, motivierende und inspirierende Inhalte aus den Bereichen Management, Marketing, Führung und Employer Branding treffen auf die wissenschaftliche Seite der Achtsamkeit. Achtsames Management (Mindful Management) gewinnt zunehmend an Bedeutung – nicht nur unter Yoga-Meistern. Hier bekommst Du daher erwiesene und erprobte Ansätze, die Dir dabei helfen, Deinen Arbeitsalltag als Unternehmer, Fach- oder Führungskraft zu meistern, produktiver aber gleichzeitig entspannter zu leben. Ganz praxisorientiert und überhaupt nicht esoterisch – mit dem Fokus auf den Nutzen. Zur Persönlichkeitsentwicklung, um eine bessere Führungskraft zu werden, um kreativer und vor allem, entspannter zu arbeiten. Das schützt nicht nur vor Stress, sondern sorgt für langfristig gute Ergebnisse. Ich freue mich auf Dein Feedback an info(at)m-x-m.net.
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episode 19: MmMmini 9 – einfach mal eben machen – zwei Seiten einer Medaille: Warum es gut und schlecht sein kann, Dinge klein zu reden
Kennt ihr das? Es bleibt ein klitzekleines Zeitfenster und ihr denkt "dann mache ich noch eben dies und das?"
Der Vorteil dabei: Die Dinge werden erledigt. Einen ganzen Tag lang ist es allerdings nicht ratsam. Klar, bekommt ihr viel geschafft, kommt aber nicht zur Ruhe.
Es spricht allgemein nichts dagegen,
Dinge "mal eben" zu machen, die man sonst lange vor sich
her schieben würde. Eher im Gegenteil. Es kann sehr hilfreich sein,
gar nicht lange darüber nachzudenken und einfach zu machen, bevor
man merkt, dass man eigentlich gar keine Lust hat.
Beispielsweise,
den Abwasch zu machen, den Müll raus zu bringen oder ein kurzes
Telefonat zu führen – Dinge, die einfach gemacht werden müssen.
Für diejenigen jedoch, die sowieso schon den ganzen Tag fleißig
Dinge mal eben erledigen, hat die Sache allerdings einen kleinen
Haken: Wer nicht aufpasst, gerät in einen "mal eben"-Flow
und damit in einen nie endenden Kreislauf – schließlich gibt es
immer etwas zu erledigen. Für den Fleißigen ist die Antwort auf die
Frage also eine ganz andere, als für den Gemütlichen. Jetzt müsste
man nur noch herausfinden, zu welchem Typ Mensch man gehört...
Hör doch "mal eben" in die neue Mini-Folge "Management meets Mindfulness" rein, in der Philipp euch noch ein paar Anregungen zu dem Thema an die Hand gibt.
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Viel Spaß beim Zuhören.
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