Progressive Muscle Talk - Dein Lieblingspodcast mit Manuel Teufl und Christian Kuess rund ums Thema Muskelaufbau & allem was dazu gehört. Wertvoller Content und hilfreiche Tipps, verpackt in unterhaltsamen Episoden, sodass deinem Progress nichts mehr im Wege steht!
https://soundcloud.com/progressivemuscletalk
PMT #38 - Autoregulative Deloads, intuitives Training, Pre Activation & mehr!
*Spare 10% auf deine TNT-Bestellung mit „PMT10“: http://bit.ly/2KXxfCf Autoregulativ Deloads einbauen, intuitiv trainieren, Pre Activation Exercises & mehr - darüber unterhalten wir uns in dieser Episode mit unserem Gast Andreas Koncilia! *Teile den Progressive Muscle Talk Podcast gerne auf Social Media und mit deinen Freunden! *Folge Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/christherap... *Für Coachinganfragen oder ein kostenloses Beratungsgespräch sende eine E-Mail an: chistherapy@gmx.at *Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teuf... *Hier klicken und um ein Coaching bewerben: https://www.manuelteufl.com/ Min. 9:17: Wie stehen wir zum Thema aufwärmen? Min. 11:33: Mobilisieren vor dem Training? Min. 16:49: autoregulative Deloads Min. 21:03: autoregulative Deloads während einer Diät Min. 25:35: Meinung zu Vorermüdung/Pre activation Min. 36:47: Kraftverlust in der Diät Min. 43:53: Freie Gewichte VS Maschinen Min. 1.00:36: intuitives Training Danke fürs Zuhören! Wenn dir der Podcast gefällt, dann würden wir uns unheimlich freuen, wenn du ein Abo und ein Like auf YouTube dalässt. Darüberhinaus ist es unheimlich wichtig, dass wir auch auf anderen Plattformen gesehen werden. Zögere also bitte nicht und lass uns auch auf iTunes eine ehrliche Bewertung (und gegebenenfalls Wünsche und Anregungen) da. Es würde uns richtig gut unterstützen und dauert nur wenige Minuten. DANKE FÜR DEINEN SUPPORT!