Gesundheit ist ein breites Feld. Ob körperlich oder geistig, ob westlich oder fernöstlich, ob evidenzbasiert oder empirisch. Aus jeder Sparte können wir was lernen! Lasst uns dieses riesige dynamische Feld zusammen entdecken und Gespräche mit interessanten Leuten führen. Wir können von jedem mindestens eine Sache lernen und vielleicht sogar umsetzen! Lerne von jedem aber folge niemandem. Bewegung ist ein großer Pfeiler, Schlaf, Natur, das Miteinander, die Gesellschaft, das Gesundheitssystem, Ernährung, Supplemente und und und!
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#008: Moving Monkey aka Leon Staege - Physio, Coach, Autor & Mover
Leon ist studierter Physiotherapeut und hat sich mit Moving Monkey vor 4 Jahren selbständig gemacht, mit dem Ziel mehr Leute stark, beweglich und schmerzfrei zu machen. Das setzt Leon mit einem sehr wissenschaftlich fundierten Ansatz um und bringt mit seiner sympathischen und lebensfrohen Art viel Spaß ins Training. Er hat mit Moving Monkey seinen ganz persönlichen Kampf gegen die Epidemie von Krankheiten am Bewegungsapparat begonnen. Leon ist wie ein Schwamm der Wissen aufsaugt und sich dann über dir auswringt und sein Wissen auf dich tropfen lässt. Du weißt wovon ich rede, wenn du den Podcast gehört hast ;) Im Podcast geht es unter anderem um: - Leons persönlichen Werdegang und seine Zukunftsvisionen - Wieso das klassische Konzept der Physiotherapie so nicht optimal funktioniert - Wie man Mobility- und Krafttraining am besten unter einen Hut bringt - Individuelle Assessments mit Kunden - Was Leon aus 2019 für sich mitgenommen hat! Viel Spaß!! Wenn du mehr über Leon erfahren willst, schaue auf seinen Social Media Kanälen vorbei, die ich hier aufgelistet habe: ➽ https://leonvictor.de/ ➽ https://www.facebook.com/movingmonkey/ ➽ https://www.instagram.com/moving.monkey/