Dédiaboliser les traumatismes Je suis Florence Dell’Aiera et je veux dédiaboliser les traumatismes parce que je suis la preuve qu’on peut s’en sortir, qu’on peut aller vers le haut et vivre plutôt que survivre. ????Avec Restez dans le Flow je pars de mon histoire personnelle afin d'opérer chez les femmes une prise de conscience de leurs propres ressources et de leurs pouvoirs avec authenticité et luminosité.????????La résilience s’offre à toutes celles et ceux qui ont eu à vivre un énorme traumatisme comme un obstacle du quotidien leur paraissant insurmontable, prêt à les casser.Être dans le flow est un processus que je connais personnellement et depuis 2018 je le partage avec vous via le documentaire Restez dans le Flow ou avec des invité.e.s dans les entretiens Avec Flow.Si en tant que femme vous avez l’impression d’être en permanence dans la survie, ce podcast est fait pour vous. Il vous invite à puiser dans vos ressources de manière positive, comme je l'ai fait, et à reprendre le lead sur votre vie.Parce qu'il y a toujours un moyen de tirer bénéfice de nos traumatismes, je vous invite à prendre conscience de vos pouvoirs clés afin de vivre pleinement...
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episode 11: RDLF | #11 - La memoire d'un poisson
La mémoire… Ah lala, la MÉMOIRE… c’est un sacré truc ! Quand je repense à l’enfant puis à l’ado que j’étais, le premier souvenir qui me vient en tête ce sont mes problèmes de mémoire. Pourquoi ? Parce que d’un côté j’avais des souvenirs auxquels je ne souhaitais pas avoir accès #fichuemémoiretraumatique et de l’autre un problème d’accessibilité ou plutôt d’utilisation de la mémoire de travail, celle dont on a besoin tout le temps !
Dans ce premier épisode de l'année 2020 de la thématique Parlons thérapie, je vous explique ce qu'est cette fameuse mémoire traumatique. Cette mémoire implicite émotionnelle, comme le dit le docteur Muriel Salmona, spécialiste en traumatisme et résilience, est "une conséquence psychotraumatique de violences que l’on peut vivre et qui se traduit par des souvenirs qui arrivent de manière intrusive sans que l'on ne puisse rien y faire".
Je vous présenterai aussi les autres mémoires, celles dites de "travail" : la mémoire sémantique, la mémoire épisodique, la mémoire procédurale et la mémoire perceptive.
Comment j'ai réussi à surmonter les manques ? Ecoutez et vous comprendrez qu'on n'est pas obligé.e de subir ceux-ci toute notre vie ! Au contraire, on peut apprendre à utiliser toutes les mémoires et amoindrir voire enrayer la mémoire traumatique.
Retrouvez toutes les infos et sujets abordés dans cet épisode sur le site web www.restez-dans-le-flow.me
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