Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
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episode 47: 3.100 Kilometer auf dem Rad durch West-Afrika mit Till Schenk
Was macht Till Schenk eigentlich, wenn die Triathlonsaison Pause hat und er nicht gerade ein Rennen moderiert? Im Dezember hat er sich kurzfristig für ein ganz besonderes Abenteuer entschlossen: Er wollte die Wüste sehen. Und weil er dann schon mal da war, ist er direkt mit dem Rad durchgefahren. Am Ende wurden es 3.100 Kilometer – mit nur einer Radhose und unzähligen Erlebnissen. Im Podcast erzählt Till von den besonderen Momenten seiner Radtour durch West-Afrika.
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Hier kannst Du den Podcast über Tills Radtour durch West-Afrika hören:
* ❯ zur Episode auf Soundcloud
* ❯ MP3-Datei der Episode herunterladen
Darüber spreche ich im Podcast mit Till:
* Welcome back: Die Rahmendaten zu Tills Abenteuer
* Ein Leben im Kontrast: Unterwegs mit der richtigen Einstellung
* Geschichten einer Radtour: Tills schöne Erinnerungen
* Unterschiede weit und breit: Positive Eindrücke, die bleiben
* Von Etappe zu Etappe: Das Radfahren in West-Afrika
* Cola und Dosenfisch: Essen und Trinken während der Tour
* Iron Train: Im Eisencontainer durch die Nacht
* Dakar: Die hässlichste Stadt der Welt (für Fahrradfahrer)?
* Nicht nur Romantik: Momente der Angst?
* Willkommen in der Realität: Was hat die Tour mit Till gemacht?
* Neue Pläne: Was Till gelernt hat und wohin er als nächstes will
Weiterführende Links:
* Alle Podcast-Episoden