Progressive Muscle Talk

PMT #46 - Unsere größten Fehler im Bodybuilding, fasten im Aufbau, Muskelaufbau als Schichtarbeiter & mehr! *Spare 10% auf deine TNT-Bestellung mit „PMT10“: http://bit.ly/2KXxfCf Unsere größten Fehler im Training und der Ernährung, Fasting im Aufbau, Muskelaufbau als Schichtarbeiter & mehr! Darüber unterhalten wir uns in dieser Episode mit unserem Gas Hansi aka dem Geist. Wie sich Frauen und Männer hinsichtlich Training und Ernährung unterscheiden - darüber unterhalten wir uns in dieser Episode mit unseren Gästen vom Fierce Female Lifting Podcast! *Teile den Progressive Muscle Talk Podcast gerne auf Social Media und mit deinen Freunden! *Folge Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/christherap... *Für Coachinganfragen oder ein kostenloses Beratungsgespräch sende eine E-Mail an: chistherapy@gmx.at *Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teuf... *Hier klicken und um ein Coaching bewerben: https://www.manuelteufl.com/ 1. Espressogheddo - Programmt ihr, wenns zeitlich kein Problem ist, 6x die Woche oder eher 5x die Woche? 2. Mareen - Tipps bei Handgelenkschmerzen beim Drücken und Lowbar Beugen? 3. Dreaminvalipour - Fasting & Bulking? Solange Gesamtkalorien passen kein Problem, oder doch? 4. Kaufi - Kalorien genau tracken aufs Gramm genau? 5. Tim - Ab welchem Zeitpunkt Zughilfen & wieso? 6. Petra - Training, Schlaf und Diät als Schichtarbeiter. Wie kann man das optimieren? 7. Meli - Wenn ihr eurem 18-jährigen ich eine Sache sagen könnten, was wäre es? 8. Marcel - Was waren eure größten Fehler im Verlauf der BB Zeit? 9. Grandepazzlack - Wie oft esst ihr Fleisch? 10. Marcus - Wann gibts PMT Merch und den eigenen Energy Drink? 11. Espressogheddo - Wie fanden es eure Eltern, als ihr mit BB angefangen habt? (Meals, Habits, Training, etc.) 12. Larissa - Wenn man sehr salzig gegessen hat (vermehrt Wasser gezogen) am nächsten Tag weniger Salzen? 13. Wa macht ihr, wenn ihr mit Klienten gar nicht zurechtkommt? 14. Tim - Habt ihr Abend- Morgen- oder Preworkout Routinen? 15. Larissa - Wie effektiv ist post failure training? Danke fürs Zuhören! Wenn dir der Podcast gefällt, dann würden wir uns unheimlich freuen, wenn du ein Abo und ein Like auf YouTube dalässt. Darüberhinaus ist es unheimlich wichtig, dass wir auch auf anderen Plattformen gesehen werden. Zögere also bitte nicht und lass uns auch auf iTunes eine ehrliche Bewertung (und gegebenenfalls Wünsche und Anregungen) da. Es würde uns richtig gut unterstützen und dauert nur wenige Minuten. DANKE FÜR DEINEN SUPPORT!