Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Professeur Frédéric Saldmann cardiologue, nutritionniste et auteur de livres best-sellers sur la santé. Un point sur le Corona Virus et les bonnes pratiques d'hygiène. Pour lui, chacun doit devenir son propre médecin car notre santé nous appartient et quâ«on nâest jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Ãditions Plon - Ãpisode #80
Dans cet épisode avec le Pr Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants :
Qui est mon invité de la semaine, le Pr Frédéric Saldmann ?
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Et comme le Pr Frédéric Saldmann le dit si bien : « la personne la plus à même de savoir ce que vous ressentez, câest vous ! » Ce professeur cardiologue et nutritionniste le répète : le mode de vie est primordial sur notre santé et notre longévité. Avec ce célèbre médecin qui ose aborder les sujets les plus tabous nous allons voir que notre santé nous appartient et quâ «on nâest jamais mieux soigné que par soi-même », titre de son dernier livre aux Ãditions Plon. La santé est dâabord une affaire personnelle. Encore faut-il savoir ce que la science et les nouvelles études de chercheurs internationaux, ainsi que des recherches entreprises pour cet ouvrage nous apportent au quotidien. Et bénéficier de conseils concrets. Ce ce que nous allons voir. Les autres livres du Pr Frédéric Saldmann : Votre meilleur médicament câest vous et Vital ! chez Albin Michel; On sâen lave les mains. Tout connaître des nouvelles règles de lâhygiène, Flammarion, 2007 ; Jâai lu, 2008.
Notre santé nous appartient, à nous de la prendre en mains⦠preuves à lâappui.
"Pour les lavages des mains, il est important de bien se frotter à l'huile de coude !"
"On oublie les cartes de crédit, ce sont de vrais taudis...grandes porteuses de bactéries"
"Le citron est un bactéricide puissant, demandez-en un en début de repas dans un restaurant"
"Un virus peut rester actif 9 jours, pensez à nettoyer les objets du quotidien"
"1 personne sur 2 va aux toilettes sans se laver les mains après"
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