CrossCast - Der OCR Podcast. In unserem CrossCast sprechen wir über alles rund um das Obstacle Course Racing (OCR). Gemeinsam verbessern wir Training, Equipment, Veranstalterwahl, Ernährung, Motivation und die Community! Du bist sportlich aktiv und dein oberstes Ziel ist es, jeden Tag ein Stück besser zu werden? Dann bist du bei uns genau richtig!
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episode 61: Stark. Beweglich. Schmerzfrei. Der Moving Monkey
Heute zu Gast Leon aka Moving Monkey. Seine Website: https://movingmonkey.de/ Buch, Seminare, Akademie: https://affenbande.shop/ Leon hat es sich zur Aufgabe gemacht, seinen Klienten ein schmerzfreies, starkes und bewegliches Leben zu ermöglichen. Wie er das ganze anstellt, welche Tipps er für OCR Sportler auf Lager hat und vieles mehr erfährst du im Interview.