Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
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episode 54: Triathlonzeitreise mit Nils Goerke: Trainingspläne per Post
Trainingspläne, die per Post verschickt wurden. Philosophien nach dem Motto „Im Schmerz wächst der Muskel“ und 400 Kilometer Entfernung bis zum Triathlon um die Ecke. Das waren die guten alten Zeiten! Und mit wem könnte man darüber besser quatschen als mit Nils Goerke?
Als Profi-Triathlet der späten 90er Jahre und beliebter Coach heute, kennt Nils „Goerkeman“ nicht nur die ein oder andere Anekdote, sondern kann auch den Vergleich ziehen, was sich verändert hat. Ein interessanter Podcast über die Entwicklung des Triathlonsports!
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Hier kannst du den Podcast mit Nils Goerke hören:
* ❯ zur Episode auf Soundcloud
* ❯ MP3-Datei der Episode herunterladen
Darüber spreche ich im Podcast mit Nils:
* Zeitreise: Nils und der Triathlon, eine Liebe nach dem Radsport
* Triathlon umme Ecke: 400 Kilometer bis zum nächsten Rennen
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Trainingsphilosophie: So wurde in den 90ern und 2000ern trainiert
* Erfahrungsschatz: So nutzt Nils seine Erfahrung für die Arbeit als Coach
* Triathlon im Wandel: Von Briefen, Excel-Tabellen und Trainingsapps
* Wohin geht die Reise: Kann künstliche Intelligenz einen Trainer ersetzen?
* Leidenschaft: Das Feuer brennt bis heute
Weiterführende Links:
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