Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam + sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Be Lively Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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episode 4: Julie Pestourie
Praticienne Shiatsu diplômée de l'Institut Ohashiatsu, NY.
Certifiée en Amma assis, l'Art du Toucher.
Certifiée en Aromathérapie, Ecole Aroma-Sciences.
Son chemin vers le Shiatsu s’est construit au fil du temps.
D'abord danseuse et professeure de danse, son expérience de la scène et de l’enseignement ont nourri sa réflexion sur le mouvement et son ressenti. Ensuite, l’approche sensible du mouvement par le yoga et les techniques somatiques l’ont conduite vers le Shiatsu et les techniques énergétiques associées (Do In, Makko-ho).
Julie anime aujourd’hui des ateliers collectifs de Do-In dans les entreprises, en milieu hospitalier ou encore dans les centres anim’ Ville de Paris.
Julie vous guidera également dans l’utilisation des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats.
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