Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam + sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Be Lively Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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episode 5: Echappée d'Avril : Comment faire face au confinement ?
Pour la deuxième fois, Isabelle Rigaud donne la parole à Meyling Ho, fondatrice et enseignante du Feng Shui Tian TI, également thérapeute en médecine Chinoise.
Dans cette interview, la professionnelle nous donne quelques conseils et exercices pour mobiliser toutes les énergies afin d'affronter ce moment si particulier de confinement. Tous ses conseils sont à retrouver dans cet épisode de "Be Lively".
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