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episode 28: #88 - Die Quarantäne kann dein bester Coach sein - Alexander Wahler über Meditation, Therapie und Gefühle
Alexander Wahler, der "gelassene Hustler", ist im deutschsprachigen Raum ein bekannter Coach im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und hilft beim Aufbau echter und vertrauter Beziehungen. Als großer Freund der Meditation, versucht er deepe Techniken zu vermitteln, um soMenschen zu einem erfüllten und vor allem authentischen Leben zu verhelfen. In der heutigen Episode reden wir deswegen genau, um diese Themen. Erfahrt, warum Alexander in der Quarantäne weniger meditiert und wann er Meditation für kontraproduktiv hält. Er gibt uns außerdem einen Blick in die Wichtigkeit der eigenen Gefühlswelt und spricht auch ein wenig über seine Vergangenheit und wie die Arbeit ihn in die Therapie gebracht hat, die letztendlich sein Leben verändert hat.
Viel Spaß mit der Episode.
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