Love Grows Inside You - Dein Podcast bei Kinderwunsch und für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude! Mein Name ist Sandy Urban und ich teile in diesem Podcast wertvolles Wissen rund um einen noch unerfüllten Kinderwunsch und Persönlichkeitsentwicklung. Denn aus eigener Erfahrung weiß ich, dass du die Zeit des Wartens auf dein Baby perfekt dafür nutzen kannst, um zu wachsen und dich zu entfalten. Du erhältst in diesem Podcast die nötige Inspiration für ein Leben voller Gelassenheit, Freude, Leichtigkeit & Vertrauen. Egal, ob du erst seit kurzem einen Kinderwunsch hast oder ob dir Begriffe wie IUI, IVF oder ICSI sehr vertraut sind. Ich gebe dir jede Woche neues Wissen und Impulse mit auf deinen Weg für ein Leben voller Selbstbestimmtheit und Achtsamkeit. Bist du bereit für eine intensive Veränderung? Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.sandyurban.com oder schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandyurban.com
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episode 19: Meditation für mehr Vertrauen und absolute Entspannung
Runterkommen und bei dir ankommen Ich freue mich so sehr diese Meditation mit dir teilen zu können. Denn eines meiner wichtigsten Learnings während meiner Kinderwunschzeit ist: Wer Energie geben möchte, muss davor Energie aufladen. Die Phase des noch unerfüllten Kinderwunsches ist kräftezehrend und viel zu selten nehmen wir uns bewusst eine Auszeit für uns und für unsere Regeneration. Diese Meditation verbindet absolute Entspannung mit der Stärkung unseres Vertrauens ins Leben und in uns. Du kannst die Meditation regelmäßig für dich nutzen, um abzuschalten, zu genießen und dir einen Moment der Selbstliebe zu schenken. Hier gibt es nichts für dich zu tun, außer dich bequem auf dein Bett, Sofa, eine Decke oder Yoga-Matte zu legen und die Augen zu schließen. ???????? Mehr Inspiration von mir findest du in meinem wöchentlichen Love Letter, für den du dich unter www.sandyurban.com anmelden kannst oder bei mir auf Instagram @sandy_urban_coaching Alles Liebe und viel Freude mit dieser Meditation ❤️ Sandy