Im Light-UP Podcast erhältst du konkrete Strategien und Tipps, um deine wertschätzende Kommunikation mit dir selbst zu stärken. Du erhältst Inspirationen wie du mit Dir und deinem privaten und beruflichen Umfeld authentisch, ehrlich, respektvoll und zugleich klar kommunzieren kannst.
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episode 41: #41 - Zeig deinen Emotionen
#41 - Zeig dich und deine Emotionen
In der heutigen Folge erfährst du:
(01:54 Min): Ich hatte ein kleines Repertoire an Emotionen
(02:51 Min): Sind Gefühle gut oder schlecht?
(03:51 Min): Wie fühle ich mich gerade
(04:04 Min): Es soll dir helfen dich zu klären
(04:40 Min): Verstehe Dich selbst besser
(05:42 Min): Gefühle können nicht durch andere ausgelöst werden
(05:58 Min): Gefühle werden durch uns selbst ausgelöst
(06:34 Min): Pseudogefühle können als Geschenk gesehen werden
(06:56 Min): Pseudogefühle können Aufschluss geben, was gerade für dich wichtig ist
(07:45 Min): Ich Botschaften statt Du-Botschaften
(09:12 Min): Macht das einen Unterschied für Dich?
Links zur Folge:
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Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:
1. Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen
2. Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken
3. alle zwei Wochen, immer donnerstags
Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit
erinnern!
Deine Vanessa
- Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -