Im Light-UP Podcast erhältst du konkrete Strategien und Tipps, um deine wertschätzende Kommunikation mit dir selbst zu stärken. Du erhältst Inspirationen wie du mit Dir und deinem privaten und beruflichen Umfeld authentisch, ehrlich, respektvoll und zugleich klar kommunzieren kannst.
https://www.vanessaveith.de
episode 42: Wie dich Kritik weniger trifft
Wie dich Kritik weniger trifft
In der heutigen Folge erfährst du:
- Kritik zu hören ist wie ein Haus
- Es gibt Sachen die treffen dich
- Es geht darum, wie Du damit umgehst
- Erlaube dir, dass dich etwas trifft und dich etwas bewegt
- Frage dich: "Bin ich offen?"
- Treffe eine Konsequenz
- Stell dir vor, Du hast einen. Schutzmantel
- Frage dich: "Ist das mir dienlich?"
- Feedback ist eine Rückmeldung und keine Kritik
- Wie kannst Du anderen Feedback geben?
- Was wünschst du dir von einer anderen Person? Kommuniziere das.
- Was hilft mir, mich aus dem Gefühl rauszuholen
- Sei stolz auf dich
Links zur Folge:
1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei
Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:
1. Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen
2. Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken
3. alle zwei Wochen, immer donnerstags
Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit
erinnern!
Deine Vanessa
- Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -