Kannst du ganz spontan deine Erfolgserlebnisse der letzten vier oder sogar nur zwei Wochen benennen? Dann geht es dir wie den meisten Menschen. Ganz häufig sind Misserfolge viel gegenwärtiger als Erfolge. Du kannst das sofort ändern, indem du ein Erfolgstagebuch, auch Erfolgsjournal genannt, anlegst. Und das geht ganz einfach. Im Handel gibt es extra dafür konzipierte Journale zu kaufen. Alternativ geht auch ein ganz normales Notizbuch. Unterteile einfach eine Seite in private und berufliche Erfolge ein. Schreibe dort entweder morgens oder abends deine Erlebnisse des Tages auf. Dabei geht es nicht primär um die „MEGA-Erfolge“, sondern um die vielen kleinen Dinge, die dein Leben lebenswert machen und dich deinen Zielen Stück für Stück näherbringen.