Selbsthypnosen und Meditationen, um im Saft zu stehen - „to thrive“! Von Moritz Binder.
https://thrivetrance.de
episode 4: Einschlafmeditation
Eine Meditation, die beim sanften Einschlafen hilft. Egal, ob direkt am Abend oder nachdem man in der Nacht aufgewacht ist und nicht mehr einschlafen kann. Tipps für eine gute Schlafhygiene unter https://moritzbinder.com/schlaf.
Mit Musik von Chris Zabriskie.
Und:
Peace of Mind by Kevin MacLeod
Link: https://filmmusic.io/song/4199-peace-of-mind
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/