Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam + sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Be Lively Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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episode 4: Un été au top : quelles solutions contre les piqûres d'insectes ?
Tout au long du mois d'août, notre experte en bien-être Isabelle Rigaud nous livre tous ses conseils pour passer un été au top. Car l'été est toujours une période agréable, mais certains petits désagréments peuvent vite nous gâcher nos vacances, que ce soient les ballonnements, les jambes lourdes ou les piqûres d'insectes.
L'aromathérapie contre les piqûres et les brûlures
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous partage les conseils de Julie Pestourie, notre experte en aromathérapie, en cas de brûlures et de piqûres d’insectes. Et pour elles, l'aromathérapie, c'est-à-dire l'utilisation de composés aromatiques extraits de plantes, comme les huiles essentielles, semble faire partie des meilleures pratiques naturelles pour lutter contre ses petits désagréments estivaux.
La lavande, idéale contre les démangeaisons
Ce sont la Lavande aspic pour les adultes et Lavande officinale pour les enfants de moins de 6 ans qui fonctionnent particulièrement contre les piqûres. Ces deux lavandes ont des compositions biochimiques différentes, qui font leur particularité à chacune. Mais toutes deux calment les démangeaisons des boutons de moustiques. Vous voilà parés pour vos prochaines promenades !
Tous les conseils d'Isabelle Rigaud dans cet épisode.
Pour vivre un été au top, écoutez les épisodes suivants :
Un été au top : la réflexologie pour en finir avec les ballonnements
Un été au top : les Mudras pour aider à la digestion
Un été au top : comment en finir avec les troubles digestifs ?
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