Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 11: EPISODE 11 Surmonter ses peurs
A partir d'une anecdote vraie arrivée à des amis nous décortiquons ce mécanisme engendré par la peur.
La peur fait partie des 6 émotions de base ; c'est une émotion importante et utile.
Le dysfonctionnement apparaît quand cette dernière nous empêche d'agir ou nous fait prendre des précautions
trop abondantes et paralysantes.
Souvent quand nous éprouvons le sentiment d une pas avoir la vie que souhaitons ou méritons ; que nous
n'arrivons pas à atteindre nos objectifs un petit tour vers nos peurs s'avère salutaire.
Vous découvrirez dans ce PODCAST comment les identifier et les surmonter.
Formation: "Booster votre confiance en vous avec la méthode CEPAC"