Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! ????
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Wie du Sekundenschlaf verhinderst
Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung sterben jährlich mehr Autofahrer an den Folgen von Sekundenschlaf als an den Folgen von Alkohol am Steuer.
In dieser besonderen BODYHACKING-Session teilt unser Healthcoach Ötzi daher einige simple und zugleich ungemein effektive Techniken dafür, wie Du Sekundenschlaf überwindest und stets sicher an Dein Ziel kommst.
Bist Du Autofahrer oder fährst oft als Beifahrer mit? Dann teile diese wichtige Folge unbedingt in Deinem Umkreis.
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LUST VOLL FRISCHER ENERGIE INS NEUE JAHR ZU STARTEN?
Dann schließ Dich der Primal State Community an, wenn wir Anfang Januar in die 28-Tage-Ketose-Challenge starten.
Dabei essen wir 28 Tage lang immer weniger Zucker und andere Kohlenhydrate und stellen unseren Körper so auf automatische Fettverbrennung und frische Energie ein.
Hier findest Du alle Infos zur Challenge:
>>> Ja! Ich will voller Energie ins neue Jahr starten!