Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! ????
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Ketogene Ernährung ohne Jojo-Effekt? So geht's
Die ketogene Ernährung führt Deinen Körper in einen besonderen Stoffwechselzustand, bei dem Du 24 Stunden am Tag Fett verbrennst.
Immer mehr Menschen erleben durch diesen Zustand erstaunliche positive Veränderungen in ihrem Körper.
Einige Kritiker warnen jedoch vor einem sich einstellenden Jojo-Effekt, sobald Du den Zustand der Ketose verlässt.
Doch was ist an dieser Kritik wirklich dran? In dieser BODYHACKING-Session erklärt Healthcoach Ötzi, was Du bei der ketogenen Ernährung beachten musst, um wirklich langfristig damit Erfolg zu haben.
Viel Spaß beim Reinhören. :-)
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LUST VOLL FRISCHER ENERGIE INS NEUE JAHR ZU STARTEN?
Dann schließ Dich der Primal State Community an, wenn wir Anfang Januar in die 28-Tage-Ketose-Challenge starten.
Dabei essen wir 28 Tage lang immer weniger Zucker und andere Kohlenhydrate und stellen unseren Körper so auf automatische Fettverbrennung und frische Energie ein.
Hier findest Du alle Infos zur Challenge:
>>> Ja! Ich will voller Energie ins neue Jahr starten! >> Zum kostenlosen Ketose-Crashkurs für mehr Energie und besseren Stoffwechsel