Mach es DIR leichter Anderen zu helfen. In der Coaching Oase Heartify erweiterst du deine Fachkompetenz und tust dir gleichzeitig selbst etwas Gutes. Mit den Heartify Impulsen und Tipps unterstützt du erstmal dich! Im nächsten Schritt kannst du das eine oder andere weitergeben an deine Kunden, Kollegen oder Patienten. Kathrin Stamm schenkt dir ihre gesammelte Erfahrung aus Coach Ausbildung, Training und Seminaren. Lehn dich entspannt zurück, Nimm dir eine kleine Wellness-Auszeit. Stärke nebenbei deine Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit mit Herausforderungen und Belastungen umzugehen. Hab mehr Spaß, Leichtigkeit und Klarheit im ohnehin schon vollen herausfordernden Alltag. Mit Heartify® stehen dir vier einfache ganzheitliche Schritte zum Selbstcoaching zur Verfügung. Mehr dazu auf https://heartify.life
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Zittertherapie und EMDR
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Das war eine neue Art Zitter-Erlebnis. Ich stand auf meiner Matte in bequemer Kleidung und bemerkte ein angenehmes zartes Zittern und Vibrieren in tieferen Muskelschichten meines Rumpfes. Unwillkürlich. Wohltuend. Gleichzeitig emotional bewegend, weil es mit einem befreienden Gefühl verbunden war. Tränen rannen mir über das Gesicht.
Davor hatte ich so viel Respekt gehabt?
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- meine Learnings au den Selbsterfahrungen mit Zittern, neurogenem Zittern oder auch Zittertherapie.
- Zitter-Beobachtungen aus dem Coaching
- Hintergründe der Zittertherapie
- und was du von der Zittertherapie ins (EMDR) Coaching mitnehmen kannst.
Die Shownotes zu dieser Folge mit allen Links findest du auf https://heartify.life/zittertherapie-und-emdr/
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