Dein Podcast über Sportwissenschaft, Physiotherapie und Training. Von Maurice und Thomas. Wöchentlich sprechen wir mit spannenden Gästen über den menschlichen Körper und Geist und was alles dazu gehört. Von deutschen Topathleten über Experten aus den Bereichen Physiotherapie, Sportpsychologie und Sportwissenschaften ist für jeden etwas dabei. Hör gleich rein!
https://50lsbj.podcaster.de/
episode 7: 2.7 Warum 5x5 das beste Krafttraining ist
Liebe Freunde von Körperkonzept,
da ihr es euch so zahlreich gewünscht habt, heute mal wieder eine Folge über Training.
Wir sprechen über die Kombination aus Krafttraining und Fahrradfahren und erläutern, warum 5x5 das beste Krafttraining zum Aufbau von Kraft ist.
Wir freuen uns, wenn ihr einschaltet
Schaut auch immer mal auf unseren Websites vorbei:
Maurice: www.triggerdinger.de
Thomas: www.trainingundtherapie.de
Und vergesst nicht uns auf Insta zu folgen unter
@maurice__c
@trainingundtherpaie
Grüüüüßßßßßeee