Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 17: Episode 17 Etes vous sous l'effet d'un choc émotionnel?
On nous a appris à nier nos émotions, à ne pas tenir compte des coups encaissés.
A être fort face à l'adversité et dure au mal.
Parfois nous sommes rattrapés par tous ces chocs émotionnels non traités.
Insomnies, anxiété, stress, nervosité, ruminations...
Il est temps de faire quelque chose.
Des solutions dans ce PODCAST.