Dieser Podcast ist für Krankheits- und verdauungsgeplagte, Gesundheitsinteressierte, Fermentationsbegeisterte und -einsteiger oder für jeden der den Traum verfolgt, seine Vitalität, Gesundheit & Fitness zu boosten. Du suchst nach Motivation, Inspiration und Tipps während deiner Zeit beim Sport, deinem Weg zu Arbeit oder einer ruhigen Minute? Dann ist unser Sauer macht glücklich Podcast genau richtig für dich. In jeder neuen Folge präsentieren wir dir inspirierende Themen, die dich und deinen Körper glücklich machen werden. Sei dabei, bei Sauer & Glücklich - dem Sauer macht glücklich Podcast!
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#10 - Stärke vor dem Detox zuerst deine Entgiftungsorgane! - Mit Ute Ludwig
Ute Ludwig ist Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Detox & Rohkost sowie ausgebildete Raw Chefin. Freigeistin, Frau, Mutter, Autorin und Unternehmerin. Sie versteht das Leben als ein Abenteuer, das sie gemeinsam mit ihrer Familie erleben darf. Sie liebt die Gemeinschaft mit anderen Menschen, ihre Wurzeln in Ostfriesland und mit großen Flügeln als Familie immer wieder die Welt zu entdecken. Ihren Blog hat sie 2013 gemeinsam mit ihrem Mann gegründet. Auch wenn sie dort federführend ist, ist Nordisch Roh ihr gemeinsames Werk!
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie sie ihren Kindern zeigt, sich so natürlich wie nur möglich zu ernähren und trotzdem keine Verbote erteilt.
- Wieso es ihr wichtig ist, gut versorgt zu sein und nicht aufs Geld achten zu müssen.
- Warum viele Menschen nicht wissen, wie sich Gesundheit wirklich anfühlt.
- Welche Kraft die Natur für sie hat und was Detox für Ute bedeutet. Warum sie zur natürlichen Reinigung des Körpers rät.
- Wie Ute auf die ketogene Ernährungsweise aufmerksam wurde und welche Vorteile dieser Ernährungsweise mit sich bringt.
Alle Links zur Folge:
- Nordisch Roh: https://nordischroh.com/
- Ute auf Instagram: https://www.instagram.com/nordischroh/
- Ute auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBteSRr348iTmkRWzMoK0-w
Mehr zu uns:
- Unser Fermentations-Freebies Bundle für Dich! - 3 ebooks (So klappt’s mit dem Fermentieren, Sauerkrautsaft selber machen - Die Erfolgsformel, 5 Gründe, warum du fermentiertes essen solltest) - Saisonkalender - Video, was du schon immer über Fermentieren wissen wolltest! - 3 Checklisten + Gratis Powerglas mit fermentiertem Gemüse https://bit.ly/3dk6Qep
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