Der Podcast besteht aus zwei Teilen. In den ersten Folgen geht es um die Geschichte von Coach und Autorin Christiane K. Wirtz, die Psychosen erlebt hat, mit allen schwerwiegenden Folgen - Jobverlust, Eigentumswohnung weg, Kontakte usw. - und wie aber diese Krisen einen Neuanfang zum Besseren ermöglicht haben. Wie sie das geschafft hat, das erläutert sie anhand von sieben (+) sogenannten "Katzenprinzipien", so ihr gleichnamiges Buch, das 2019 im Bonner JHW Dietz-Verlag erschienen ist. Außerdem finden sich in dem Podcast Geschichten von vielen anderen, bekannteren oder weniger bekannten Menschen, denen ihre persönlichen Krisen, wie auch immer die ausgesehen haben, zu einer neuen Entwicklung ihrer Persönlichkeit und einem authentischeren Leben verholfen haben.
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episode 10: Mein Weg aus Krisen zum Glück - Katzenprinzip 7 Genießen
Pausen, Muße und genießen Nicht neu, aber immer wieder notwendig darauf hinzuweisen. Wer sich angestrengt hat, gerade wer sich nach einer Krise angestrengt hat, der oder die sollte sich auch Zeit nehmen, zu genießen und sich darüber zu freuen, was sie oder er geschafft und wie weit er oder sie schon gekommen ist. Das ist das siebte Katzenprinzip. Tipps und warum es gefährlich ist, dieses Prinzip zu vergessen, das alles in Podcastfolge 10.