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Heute beim Ladies Talk mit Laura Luft von BIGinSports spreche ich mit Ernährungscoach und Fitnesstrainerin Verena Liesegang über veganes Essen, was lecker schmeckt und gerade Sportlern eine super Basis für perfektes Training liefert sowie über gezielte Pläne, um seine Fitnessziele zu erreichen. Die Mischung machts stellen wir fest, denn Diäten oder einseitige Ernährung bringen oftmals nicht den gewünschten langanhaltenden Erfolg und Verena verrät uns, wie sie trotz vollgepacktem Terminkalender sich ihr Essen zielgerichtet gestaltet. Zudem gibt sie uns Tipps und Tricks mit an die Hand, wie man sich nicht im Training über-, aber auch nicht unterfordert und dabei der Spass erhalten bleibt. Volle Power Frohnatur und immer bestens motiviert, könnt ihr nicht nur im Podcast sondern auch hier weitere Informationen über „V-Reena“ erfahren: www.v-reena.com/links Dort findet ihr auch zahlreiche YouTube Videos und wie man vegan sein kann und trotzdem noch lebt ???? Wer es mal mit einer Ernährungsumstellung und neuer Motivation über die Wintermonate ausprobieren möchte, der erhält jetzt eine Woche ab Podcast-Start die Chance, einen Gutschein einzulösen für ihr Programm. Auf den Online-Workshop "V-Gain Rebellion" gibt es mit dem Gutscheincode „Ladies“ 50% Rabatt. Zum Angebot: www.sei-ein-rebell.com Auf den Online-Workshop "V-Gain Rebellion" gibt es mit dem Gutscheincode „bevegt“ 50% Rabatt. Zum Angebot: www.sei-ein-rebell.com Yotube-Kanal "Vegan und lebt noch"