Dieser Podcast ist für Krankheits- und verdauungsgeplagte, Gesundheitsinteressierte, Fermentationsbegeisterte und -einsteiger oder für jeden der den Traum verfolgt, seine Vitalität, Gesundheit & Fitness zu boosten. Du suchst nach Motivation, Inspiration und Tipps während deiner Zeit beim Sport, deinem Weg zu Arbeit oder einer ruhigen Minute? Dann ist unser Sauer macht glücklich Podcast genau richtig für dich. In jeder neuen Folge präsentieren wir dir inspirierende Themen, die dich und deinen Körper glücklich machen werden. Sei dabei, bei Sauer & Glücklich - dem Sauer macht glücklich Podcast!
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#12 - Ohne gesunde Gedanken, kein gesunder Körper Teil 2 - Mit Maria Sperling von More Rawfood
Während eines Intervallfastens fand Maria heraus, dass sie an der Stoffwechselkrankheit HPU leidet (Hämopyrrollaktamurie). Nach einer Ernährungsumstellung verbesserten sich ihre Vitalstoffwerte. Heute kann sie deswegen auch die Vorteile des Intervallfastens für sich nutzen. Marias Ansatz: Jeder Mensch sollte seinen individuellen Ernährungsweg finden. Es gibt nicht den einen richtigen Weg.
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie sich Marias Familie ernährt und welche Auswirkungen ihre Umstellung auf ihren Partner hatte
- Frage dich immer, was du selbst brauchst
- Wie Maria die Praxis der Meditation bei einem Schilddrüsenknoten geholfen hat
- Warum du dein eigenes Leben leben solltest
Alle Links zur Folge:
- More Rawfood: https://www.morerawfood.de/
- Maria auf Instagram: https://www.instagram.com/morerawfood/
- Maria auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC_poZ7csGl5BbFaDAjbwrqw
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