Gesundheit ist ein breites Feld. Ob körperlich oder geistig, ob westlich oder fernöstlich, ob evidenzbasiert oder empirisch. Aus jeder Sparte können wir was lernen! Lasst uns dieses riesige dynamische Feld zusammen entdecken und Gespräche mit interessanten Leuten führen. Wir können von jedem mindestens eine Sache lernen und vielleicht sogar umsetzen! Lerne von jedem aber folge niemandem. Bewegung ist ein großer Pfeiler, Schlaf, Natur, das Miteinander, die Gesellschaft, das Gesundheitssystem, Ernährung, Supplemente und und und!
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#019: Warum es DIE BESTE Methode nicht gibt und was in den Werkzeugkoffer eines Personal Trainers gehört
Wieder viel gequatscht, unter anderem über all dieses hier: ...Eignet sich das Sportstudium für Personal Trainer / Athletiktrainer ...Was für Daten du als Personal Trainer erheben solltest ...Die Wichtigkeit von individualisierten Trainings- und Ernährungsansätzen ...Warum sich Anfänger oft überschätzen ...Über Neuroathletik und Functional Patterns als Tool in der Werkzeugkiste ...Spitze Positionierung als PT ...Das kannst du tun, wenn du deine Muskulatur nicht ansteuern kannst