Health Rise HealthCast

Ein Podcast von Health Rise

Auch in der dunklen Jahreszeit gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, sich fit zu halten. Das geht sowohl in den eigenen vier Wänden als auch draußen. Bei letzterem Fall gibt es nur schlechte Kleidung und kein schlechtes Wetter.

In dieser Episode unterhalten sich Vanessa und Lara darüber, welche Vorteile es hat, an der frischen Luft Sport zu machen, welche verschiedenen Outdoor-Aktivitäten es gibt und welches Equipment bzw. welche Kleidung am besten geeignet ist.

Wie kann man sich mit Online-Fitness und Tanzen auch in den eigenen vier Wänden fit halten und was ist eigentlich die beste Tageszeit zum Sport machen?

Erhaltet die Antworten in dieser Folge.

Hier erhaltet ihr Slingtrainer: https://shop.health-rise.de/search?sCategory=3&sSearch=sling&hr_address_filter=&p=1

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