Dein Podcast für mehr Anmut und Durchsetzungskraft Hier bekommst du viele Impulse und Tipps im Spannungsfeld zwischen den Leistungsanforderungen der Gesellschaft, der eigenen Perfektion und der Sehnsucht nach Entschleunigung. Ich bin Andrea Stohlmann und ich freue mich sehr, diesen Podcast nun mit dir hier zu starten. Ich werde die Themen rund um Familie, Beruf und Karriere ansprechen und was du für deine innere Balance tun kannst.
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episode 2: Das innere Alarmsystem beruhigen
Begriffe wie steigende Infektionszahlen, Kurzarbeit und Hamsterkäufe können uns stark verunsichern und auch Ängste erzeugen. In meiner Podcastfolge wird es darum gehen, wie wir das innere Alarmsystem wieder beruhigen können
In Teil 1 gehe ich ein Stückweit auf die Natur der Angst ein. Also wie entsteht die Angst? Was passiert in unserem Körper und welche Symptome können u.a. durch Ängste ausgelöst werden?
In dieser Episode erkläre ich dir wie Angst entsteht und welche Symptome sich hinter der Angst verbergen können.