Mit einem offenen Blick auf die Welt, bietet dir dieser Podcast Themen, die brutal mental sind. Spannendes wird vertieft und mit Humor betrachtet. Ergänzt von Folgen mit ruhigen Minuten für mehr mentales Wohlbefinden. Die Ausgabe 04/2024 bringt eine Neuheit: Matthias Schwarze wird Daniela als Co-Moderator zur Seite stehen. Er ist Vater von drei Kindern, Vorzeige-Ehemann und Führungskraft bei der Polizei Niedersachen. Zu seiner sportlichen Leidenschaft zählt das Trailrunning. Die Gastgeberin Daniela Dihsmaier ist Executive Coach für Führungskräfte bis C-Level und Sport Mental Coach. Sie lebt in Bayern. In ihrer Freizeit tobt sie sich ganz gerne beim Triathlon aus und ist darüberhinaus vielseitig an Sport interessiert. So betreut sie auch Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Sportarten im mentalen Bereich. Daniela ist Autorin des Buchs "Brutal Mental - Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken" (Pflaum Verlag, 2018) und Gründerin des Coaching Unternehmens mit dem Namen FREIWASSER (www.freiwasser.com). Hier gehts direkt zum Newsletter: https://steadyhq.com/de/brutal-mental/posts Und vernetze dich mit uns via Social Media...
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episode 2: Big5 und die Persönlichkeit
Egal wo man hinschaut, ob in Mitarbeitergesprächen oder in 360 Grad Feedbacks für Führungskräfte, bei Influencern auf Instagram und auch in Gesprächen mit dem Partner: überall geht es um unsere Persönlichkeit. Sich persönlich zu entwickeln ist doch gut, oder? Die meisten Menschen haben schließlich im Laufe des Lebens den Wunsch mindestens einen Aspekt ihrer Persönlichkeit zu ändern. Der beliebte Hashtag #beyourbestversion spricht es aus: Menschen möchten sich gerne selbst optimieren – v.a. bezüglich der eigenen Leistung, der Beliebtheit und des eigenen Aussehens.
Ich erkläre in der zweiten Podcast-Folge wie sich Persönlichkeit formt und welche Persönlichkeitsmerkmale wir verändern können. Auch auf das "Wie" zur Veränderung gehe ich ein.
Schenkst du mir nach dem Hören zwei Minuten deiner Zeit? Dann freue ich mich zusammen mit meinen Gästen über eine 5-Sterne-Bewertung von dir bei Apple Podcasts!
Follow-up: Mich findest du auf LinkedIn unter meinem Namen Daniela Dihsmaier und auf Instagram unter @freiwasser.
Quellen:
Streber, N.: Wie ich wurde, was ich bin; Gehirn & Geist (07/2017)
Luerweg, F.: Digitale Spuren des Selbst; Gehirn & Geist (11/2018)
Bauer, L.: Können wir uns ändern?; Gehirn & Geist (01/2020)
Perlmutter, D. & A.: Brainwash; Yellow Kite Verlag (01/2020)
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