Selbstliebe ist die Liebe für mich selbst. Das bedingungslose Annehmen und Akzeptanz meiner Selbst. Selbstliebe ist freu von jeglicher Bewertung und Wertung. Es gibt keinerlei Vorurteile oder Normen. Selbstliebe steht in engem Zusammenhang mit Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Ein Mensch, der sich bedingungslos annimmt, akzeptiert und liebt, zeigt grenzenloses Vertrauen in sich selbst und ist innerlich freu. Dieser Mensch ist frei von Anerkennung durch andere Menschen, er möchte nicht gefallen oder etwas tun, um anerkannt oder geliebt zu werden.
In meiner langjährigen Erfahrung mit der Essstörung und dem damit verbundenen Selbsthass, durfte ich erfahren, als ich mich auf den Heilungsweg begab, dass Selbstliebe ein Prozess und kein Zustand ist. Wir können es lernen und müssen uns dabei keinerlei unter Druck setzen. In dieser Folge spreche ich über dieses Thema.
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