Meditationen für Lebensfreude und Selbstbewusstsein. Impulse für ein individuelles und globales Bewusstsein.
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Atem-Meditation Nervenruhe
Eine Atem-Meditation die dich sofort beruhigen wird. Perfekt wenn die "Nerven blank" liegen, deine Gefühle hoch kochen, du super gestresst bist, die Gedanken sind überschlagen. Aber auch super um dir zwischendurch eine kleine Pause zu verschaffen. Nur 6 Minuten und du wirst sehr viel ruhiger und entspannter sein und mehr Klarheit spüren.