Diese Yoga Nidra Praxis kannst du am Arbeitsplatz machen. Sie hilft dir deinen Körper und deinen Geist während deines Arbeitstages zu entspannen und zu erfrischen. Sie ist auch geeignet, um dir nach einem anstrengenden Arbeitstag wieder neue Kraft zu geben und deinen Geist zu klären, bevor du nach Hause zu deiner Familie fährst.
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