Der Machbar Training Podcast mit Simon Beuttler. Funktionelles Training, CrossFit, sportpezifisches Training und Themen die dazu gehören. Tolle Gespräche und Informationen rund um das Thema Training, Ernährung und einiges mehr. Erfahre mehr dazu wie du deine körperlichen Ziele erreichst, spaß und fortschritt am Training hast.
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episode 3: Keine Zeit im Training verlieren | Pausen, EMOMs und mehr...
Machbar Training Podcast
Erfolg im Training
- Benutze einen Timer
- EMOMs anstatt von Pausenzeiten
- Steht dein Handy auf dem Flugmodus im Training?
- Main Lifts als Assistance Lifts
- Supersätze als Superwaffe?
- Das Prinzip der Komplexität und Wichtigkeit
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