Katja Burkard zählt zu Deutschlands bekanntesten Fernsehgesichtern. Letztes Jahr ging sie unter die Bestsellerautorinnen und veröffentlichte ihr Buch "Wechseljahre? Keine Panik! Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben" und erreichte damit eine neue Art der Ehrlichkeit. Nun geht sie mit ihrem Podcast "Wer einatmet, muss auch ausatmen" wieder neue Wege und spricht dort ganz gezielt DIE Frauen an, die sich mitten in der Zeit von Wechseljahren und Hormonzirkus befinden. Sie trifft beispielsweise auf die Experten aus Ihrem Buch, ihre Fitnesstrainerin oder ihren eigenen Mann und viele mehr und quatscht mit Ihnen über das Leben als Frau in den Wechseljahren. Was hilft wirklich? Was hilft gar nicht? Und wann sollte ‚Frau‘ sich einfach mal locker machen. Die Tipps bekommt ihr hier.
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episode 4: 4 - Abnehmen trotz Hormonzirkus
Lena Ahmadi Khouki hat das geschafft, von dem viele Frauen nur träumen. Sie hat eine Diät entwickelt, die den Hormonhaushalt austrickst, bei der man nicht hungert und binnen kürzester Zeit Erfolge erzielen kann. Mit Katja Burkard spricht sie über ihre Wunderwaffe und was genau hinter der "Khouki Kur" steckt. Außerdem reden sie darüber, warum die Genetik der Frau und die Hormone oftmals Schuld daran sind, dass Frauen es nicht schaffen abzunehmen. Wohingegen bei Männern in gleicher Situation die Funde plötzlich purzeln.
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