Briefe von Niemandem
Shownotes
Hilfetelefone für verschiedene Notsituationen:
Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder noch erleben. 365 Tage, in 17 Sprachen, anonym und zu jeder Uhrzeit zu erreichen unter: 08000 116 016 https://www.hilfetelefon.de/
BIG-Hotline der Berliner Initiative gegen Gewalt an Frauen: für Frauen, die Gewalt durch ihren Partner oder Ex erleben. Täglich 8 bis 23 Uhr zu erreichen unter: 030 611 03 00 big-berlin.info
Hilfetelefon bei Sexuellem Missbrauch: Kostenfrei und anonym, 0800 22 55 530 https://www.hilfeportal-missbrauch.de/
„Nummer gegen Kummer“: Kinder können bei sexualisierter Gewalt die „Nummer gegen Kummer“ anrufen: 0800 111 0 333 https://www.hilfeportal-missbrauch.de/hilfen-fuer/betroffene-kinder.html
Die Sorgenmail: Hilfe bei Selbstverletzung, ungewollter Schwangerschaft und vielen anderen Sorgen: Die Sorgenmail https://www.sorgenmail.de/selbstverletzendes-verhalten.php
Krisentelefon: rund um die Uhr Beratung unter anderem bei Depressionen: 0800 11 10 111 https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone
Freunde fürs Leben e.V.: klärt u.a. auf Instagram über Seelische Gesundheit und Depressionen auf: https://www.instagram.com/freundefuerslebenev/
Sucht & Drogen Hotline: bundesweite telefonische Beratung in Sucht- und Drogenfragen für Betroffene und ihre Angehörigen: 01806 313031 (Festnetz 0,20 € pro Anruf, Mobilfunk max. 0,60 € pro Anruf), rund um die Uhr.
Infotelefone der BZgA zu verschiedenen Süchten: https://www.bzga.de/service/infotelefone/ DANKE FÜR EURE ARBEIT!
Depressionen sind Gewalt gegen sich selbst: Artikel dazu, dass unterdrückte Wut zu Depressionen führen kann: https://www.oberbergkliniken.de/artikel/die-macht-von-unterdrueckten-gefuehlen-wie-sich-innere-wut-auf-die-psychische-gesundheit-auswirken-kann
wie sich psychischer Druck auf Kinder auswirkt, beschreibt u.a. von Alfie Kohn in "Liebe und Eigenständigkeit: Die Kunst bedingungsloser Elternschaft, jenseits von Belohnung und Bestrafung"
Ausbildung zu gewaltfreier Kommunikation (gfk): meine Freundin hat ihre bei Julia Hasenfuß "im Baum" in Berlin gemacht https://www.spielraum-gewaltfrei.de/ Es gibt aber viele Seminare zu GfK, nicht nur in Berlin. Einfach googlen.
BDSM = Abkürzung für Bondage & Discipline, Dominance & Submission, Sadismus & Masochismus. Es ist der Oberbegriff für verschiedene sexuelle Vorlieben und Identitäten. Beim BDSM begeben sich die Beteiligten freiwillig und zum Lustgewinn aus ihrer Gleichberechtigung in ein Machtgefälle
Coping Mechanism= Bewältigungsstrategie
Informationen und Broschüren der BZgA zu problematischem Trinkverhalten und Alkoholpräventionhttps://www.bzga.de/infomaterialien/alkoholpraevention/ (u.a. mit einem Test zur Selbsteinschätzung)
Tagesschau-Artikel, dass häusliche Gewalt in Zeiten von Corona zugenommen hat und die Familienministerin Frauenhäuser stärken möchte:https://www.tagesschau.de/inland/frauenhaeuser-unterstuetzung-101.html
begeisterter Podcast-Tipp von Liz: "Asking for it" von Kaitlin Prest und ihrer Produktionsfirma Mermaid Palace über eine queere Sängerin und ihre Geschichte, die von Gewalt geprägt ist und wie sie herausfindet https://mermaidpalace.org/Asking-For-It