Katja Burkard zählt zu Deutschlands bekanntesten Fernsehgesichtern. Letztes Jahr ging sie unter die Bestsellerautorinnen und veröffentlichte ihr Buch "Wechseljahre? Keine Panik! Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben" und erreichte damit eine neue Art der Ehrlichkeit. Nun geht sie mit ihrem Podcast "Wer einatmet, muss auch ausatmen" wieder neue Wege und spricht dort ganz gezielt DIE Frauen an, die sich mitten in der Zeit von Wechseljahren und Hormonzirkus befinden. Sie trifft beispielsweise auf die Experten aus Ihrem Buch, ihre Fitnesstrainerin oder ihren eigenen Mann und viele mehr und quatscht mit Ihnen über das Leben als Frau in den Wechseljahren. Was hilft wirklich? Was hilft gar nicht? Und wann sollte ‚Frau‘ sich einfach mal locker machen. Die Tipps bekommt ihr hier.
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episode 2: 2 - Spielend schlank und länger jung mit Prof. Dr. Dr. Huber
Eine ca. 90 Jährige Dame sieht 30 Jahre jünger aus und hat kaum Falten. Wie macht sie das? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Prof. Dr. Dr. Johannes Huber in seinem neuen Buch "Die Anti-Aging Revolution: Spielend schlank. Länger jung." und auch heute in einer neuen Folge "Wer einatmet, muss auch ausatmen". Er spricht außerdem mit Katja Burkard über das Geheimrezept der ewigen Jugend und was man aktuell machen kann, um seinen Körper und seine Gesundheit zu stärken.
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