In ihrem neuen Podcast erzählt Coach und Autorin Astrid v. der Osten davon, was sie im Leben als Frau, Partnerin, Geliebte, Coach und weibliche Seele erlebt hat. Sie spricht über Sexualität und Beziehungen und teilt unterhaltsame, nachdenkliche und informationsgeladene Anekdoten aus ihrer langjährigen beruflichen Karriere, aber auch ihrem Privatleben. Jede Folge ist ein authentisches, unverblümtes und unzensiertes Powerpaket, in dem Du als Hörer/in all die Antworten auf die Fragen findest, die Du dich sonst niemandem zu stellen traust. Das Konzept von Astrid heißt 'Authentizität und mehr Freude im Bett und den eigenen Beziehungen', und ist bestechend aufrichtig. Denn sie lebt das vor, worüber sie spricht. Ihre Episoden sind informativ, abwechslungsreich und humorvoll, und sprudeln förmlich über vor Energie. Sie teilt ihr Know How mit Dir, weil sie der Überzeugung ist, dass wir alle mehr Freude am Sex und unseren Beziehungen haben dürfen und auch sollten. Mit dem Podcast möchte sie Dir Mut machen und Dich dazu anregen, Deine eigene 'Verrücktheit' ans Licht zu fördern und endlich für Deine Bedürfnisse einzustehen...
https://astridvonderosten.de/
episode 2: Mein(e) Ex lässt nicht los
o oft halten wir fest an Beziehungen, die schon längst durch sind. Es bleibt klebrig und nervig, dabei könntest du, mit ein wenig Übung, in Liebe und Dankbarkeit loslassen und die Geschenke einsammeln, die diese Partnerschaft dir beschert hat. Mögen dies Kinder sein, steile Lernkurven oder einzelne wiederbelebte Aspekte deiner Persönlichkeit wie Sexualität, Lebensfreude, Fülle, Humor oder Herzöffnung. Sage dir, wie toll, dass du das alles erleben durftest, wie zauberhaft, dass dieser Mensch dir begegnet ist und dann lass los. Schaffe Raum für Neues und du wirst tausendfach belohnt. So habe ich es immer und immer wieder mit einem weinenden und einem lachenden Auge erlebt. ... und das Leben ist wieder bunt und schön. free your sexuality, Deine Astrid