Bei Breaktime sprechen wir über alle Sportthemen, die einen Sportler in seiner Karriere beschäftigen. Wie wird man besser? Wie kann man sich motivieren? Was ist das richtige Mindset? Hört rein und holt euch Denkanstöße für euer Sportlerleben!
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episode 3: Aufregung und Nervosität im Sport – So gehst Du richtig damit um
Was sind die Gründe für Aufregung und Nervosität vor und während Wettkämpfen? Wie lässt sich die Aufregung mindern und für sich zum Vorteil nutzen? Erfahrt außerdem, was Schachboxen ist und ob Olga das beibehalten oder abschaffen würde.