Kaum ein Vorgang in der Natur ist so spannend wie der der Metamorphose: aus der Raupe wird ein Schmetterling. Ein Schmetterling entwickelt sich nachdem die Raupe ihren Evolutionsprozess durchlaufen hat. Auch wir Menschen können uns verwandeln, nicht körperlich, sondern im geistigen und seelischen Sinne. Das können wir nicht nur einmal wie die Schmetterlinge, sondern glücklicherweise mehrmals im Leben. In diesem Podcast geben wir diesen Transformationen einen Raum um dich zu inspirieren, motivieren und dabei zu unterstützen, deinen eigenen Prozess zu durchleben.
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episode 4: #4 Health und Nutrition Coaching im Crossfit mit Laura Croft (Kohler)
In der heutigen Episode spreche ich mit Nutrition Coach Laura Kohler über ihre Entwicklung, ihr Business "Makromanufaktur" und über Ernährungsberatung für Athleten. Laura gründete die Makro Manufaktur Ende 2018 mit dem Ziel mehr Menschen ein gesünderes Verhältnis zum Essen zu ermöglichen und gleichzeitig ihre Fitnessziele zu erreichen. Sie ist selbst leidenschaftliche Sportlerin und hat am eigenen Leib erfahren, wie es das Leben, die Leistung und zu guter Letzt die Optik verändern kann, wenn man angemessen isst – Food is fuel! Lauras sportlicher Hintergrund: Crossfit seit 2013 Wettkämpfe seit 2016 Olympisches Gewichtheben 1. Bundesliga seit 2019 Lauras beruflicher Hintergrund: Nutrition & CrossFit Coach Neurobiologin/-wissenschaftlerin