Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss. Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.
https://www.epi-food.com/index.html
"low FODMAP" - erste Hilfe bei Reizdarm | Interview mit Anja Orywol
Im Interview mit Anja klären wir was FODMAPs sind und warum es sinnvoll sein kann diese Art von Ernährung als erste Hilfe für diagnostizierten "Reizdarm" zu wählen. Ob "low FODMAP" als Detektiv für Ernährungs-Unverträglichkeiten Sinn macht und was TCM damit zu tun hat erzählt uns Anja genauso wie ein paar eigene Erfahrungen und praktischen Tipps.