Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss. Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.
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Stressbewältigung im Alltag | Interview mit Viktoria Fukazawa
Stress führt zu Lustverlust, Schlafstörungen und Konzentrationsverlust. Und jetzt ratet mal zu was diese Sachen wiederum führen. Richtig! Stress ???? was alles bei negativen Stress passiert, welche Vitalstoffe und Lebensmittel hilfreich sind erfährt ihr im ersten Teil des Videos. Und als Highlight zeigt uns on top die liebe @viktoriafukazawa - Coach für Meditation, Achtsamkeit & Stressbewältigung - Übungen zur einfacheren Stressbewältigung im Alltag & Anti Stress Reminder. Viel Spaß!