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episode 5: #5 Sport & andere Drogen
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3 junge Feministinnen zwischen Arbeitswelt, Lebenslust und Pinot Grigio.
Die Sportfolge. Warum machen wir Sport, was hat er für eine Bedeutung für uns und warum tun wir uns das eigentlich an? Was ist ein gesundes Trainingsmaß und ab wann wird es zu viel? Lisa, Njema und Mona haben sehr unterschiedliche Ansichten dazu.
Aus persönlicher Erfahrung erklären wir, was es bedeutet eine Sportsucht zu haben, warum sie wie eine Drogensucht ist und wie man sie überwinden kann.
Triggerwarnung: Diese Folge sollte nicht gehört werden, wenn du von Themen wie übermäßigem Training und Süchten getriggert wirst.
Das Thema Sportsucht haben wir semiwissenschaftlich bereits hier aufgedröselt: https://www.wmn.de/health/body-fitness/sportsucht-wenn-zu-viel-sport-das-leben-kaputtmacht-id5341
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