In meiner ersten Podcast-Folge erkär ich dir, was positive Psychologie überhaupt ist und wie sie mit einfachen Übungen dazu beiträgt, deine Glücksfähigkeit zu steigern. Gemeinsam machen wir eine einfache, aber wirkungsvolle Übung, um dir zu zeigen, wie dein Gehirn arbeitet und sich mit dem richtigen Know-How steuern lässt.