0816 Podcast

Denkweisen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst

Manchmal machen wir uns das eigene Leben durch unsere Denkweise unnötig schwer. Negative Gedanken werden dabei zu negativen Emotionen und so schaffen wir uns unser Unglück meist ganz alleine. In dieser Folge zeige ich dir 4 Mindsets, die du ganz einfach in deinem Alltag implementieren kannst, und so aktiv und bewusst Einfluss auf einen erfüllten Alltag und nicht zuletzt ein glückliches Leben nehmen kannst.

Timestamps:

• Min. 2.20 - Mindset 1: Deine Gedanken formen deinen Alltag und damit dein Leben
• Min. 8.57 - Mindset 2: Glücklich sein ist (d)eine Wahl in diesem Moment
• Min. 13.38 - Mindset 3: Selbstvertrauen hat nichts damit zu tun wie dein Körper aussieht, sondern damit, wie du ihn siehst
• Min. 20.45 - Mindset 4: Das Alleinsein kann ein grossartiger Lehrer sein, Alleinsein muss aber auf jeden Fall gelernt sein

Mach dir eine Tasse Tee oder schenk dir ein Glas Wein ein, mach's dir gemütlich und lass dich inspirieren!

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